季节性过敏性鼻炎的预防

Question

季节性过敏性鼻炎的预防

Answer 1

季节性过敏性鼻炎可通过避免过敏原接触、增强免疫力、规范用药、环境控制等方式预防。过敏反应主要由花粉、尘螨、霉菌等致敏原诱发。

1、避免过敏原

花粉高峰期减少外出，外出时佩戴防护口罩；定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具；保持室内湿度低于50％抑制霉菌滋生。

2、增强免疫力

规律作息保证充足睡眠，适量补充维生素C和益生菌；坚持有氧运动如游泳、慢跑，每周3次以上；饮食均衡增加深色蔬菜摄入。

3、规范用药

发作前2周可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德，或口服抗组胺药如氯雷他定；中重度患者可考虑奥马珠单抗等生物制剂。

4、环境控制

安装空气净化器过滤PM2.5，每日通风30分钟；避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品；宠物毛发过敏者需限制宠物活动区域。

建议过敏季节前进行过敏原检测，针对性制定预防方案，症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。