为什么我感觉晚上手淫过后第二天我好像更精神了呢？

Question

有手淫的习惯，但是经常晚上手淫完了，第二天起来感觉自己特别的精神，这种情况正常吗？平常我应该注意定什么？

Answer 1

这种情况是正常的，手淫只要不影响精神，不频繁就不会有害。但是度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。建议少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，要加强自身修养，加强体育锻炼。