肌膜炎不治疗多数情况下不会自愈。肌膜炎通常由劳损、感染、免疫异常、代谢紊乱等原因引起，需通过休息、抗炎治疗、物理治疗、免疫调节等方式干预。
长期肌肉过度使用或姿势不良可能导致肌膜炎症，表现为局部疼痛和活动受限。建议减少患处负荷，热敷缓解症状。
细菌或病毒感染可引发肌膜炎，伴随红肿热痛。需使用头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素治疗。
自身免疫反应攻击肌膜组织时，可能出现晨僵和广泛性疼痛。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、泼尼松调节免疫。
糖尿病或痛风等代谢疾病易诱发慢性肌膜炎，需控制原发病。常用药物包括二甲双胍、别嘌醇、非布司他。
急性期应避免剧烈运动，慢性患者可进行适度拉伸锻炼，日常注意保暖防潮，均衡摄入优质蛋白和维生素促进组织修复。
