患有高血压能喝咖啡吗

Question

患有高血压能喝咖啡吗

Answer 1

高血压患者可以适量饮用低因咖啡，但需避免过量摄入咖啡因。咖啡因对血压的影响主要有短期升高作用、个体差异、冲泡浓度、饮用时间等因素。

1、短期升高作用

咖啡因可能通过刺激交感神经导致血压暂时性上升，建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克。

2、个体差异

部分人群对咖啡因敏感度较高，饮用后血压波动明显，这类患者应减少或避免饮用。

3、冲泡浓度

浓缩咖啡的咖啡因含量较高，建议选择美式咖啡等低浓度冲泡方式。

4、饮用时间

避免在早晨血压高峰时段或服药前后1小时内饮用，可选择午后低血压时段适量饮用。

建议高血压患者监测饮用咖啡后的血压变化，优先选择低咖啡因饮品，保持每日血压监测记录。