怀孕期间咽喉肿痛可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化吸入等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、病毒性感冒、细菌性咽炎等原因引起。
每日少量多次饮用温水，有助于保持咽喉黏膜湿润。避免饮用含糖或刺激性饮料，水温以接近体温为宜。
用温盐水漱口可减轻局部炎症反应。建议每2-3小时重复进行，使用浓度为0.9％的生理盐水效果更佳。
蜂蜜具有抗菌消炎作用，可缓解咽喉不适。选择纯天然蜂蜜，用温水冲泡后小口含服，每日不超过30毫升。
生理盐水雾化能直接作用于咽喉黏膜。需在医生指导下使用医用雾化器，避免自行添加药物成分。
若症状持续超过3天或伴随发热，应及时就诊产科与耳鼻喉科，避免自行服用药物。保持室内湿度在50％-60％，减少辛辣食物摄入。
