若出现痰多、咽喉肿痛症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱吃盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
雪梨具有润肺止咳功效，所含水分和维生素有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥肿痛。
白萝卜含芥子油成分可促进呼吸道纤毛运动，帮助排痰，煮熟后食用能减轻咽喉刺激。
银耳富含植物胶质，可形成保护膜覆盖咽喉黏膜，缓解肿痛，搭配枸杞炖煮效果更佳。
百合中的秋水仙碱能抑制炎症反应，适合干咳少痰型咽喉肿痛，建议与粳米煮粥食用。
黏液溶解剂能分解痰液中的酸性黏多糖纤维，适用于白色黏稠痰液，可能出现轻微胃肠道反应。
通过断裂痰液中二硫键降低黏度，对黄色脓痰效果显著，哮喘患者用药需警惕支气管痉挛。
植物提取物可调节气道分泌，兼有抗炎作用，餐前半小时整粒吞服以保证肠溶效果。
中成药含板蓝根、黄芩等成分，针对风热型咽喉肿痛，服药期间忌食辛辣油腻。
避免进食辛辣刺激食物，保持室内湿度，用淡盐水漱口可辅助清洁咽喉。若症状持续超过3天或伴随发热，需耳鼻喉科就诊排除扁桃体化脓等病变。
