呼吸暂停可通过生活方式调整、持续气道正压通气、口腔矫治器、手术治疗等方式改善。呼吸暂停通常由肥胖、鼻咽部结构异常、神经肌肉功能障碍、内分泌疾病等原因引起。
减重、戒烟限酒、侧卧睡眠有助于改善轻度呼吸暂停。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，减轻体重可缓解症状，建议每周进行适度有氧运动。
使用CPAP呼吸机维持气道开放，适用于中重度阻塞性呼吸暂停。设备通过面罩输送恒定压力，可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素有关，常伴随夜间憋醒、日间嗜睡。
下颌前移装置适用于轻中度患者，通过前移下颌骨扩大咽腔。这类器械对于小下颌畸形患者效果显著，需口腔科定制，可能引起暂时性关节不适。
悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术适用于解剖结构异常者。手术可能与先天性颌面畸形、腺样体肥大有关，表现为睡眠时鼾声中断、血氧下降，术后需配合呼吸训练。
睡眠时保持头部抬高体位，避免使用镇静类药物，定期进行血氧监测，合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病。
