女性尿频尿急可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、盆腔器官脱垂等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、盆底肌康复等方式改善。
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频，建议记录每日饮水量，避免睡前两小时过量饮水。
膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关，表现为突发强烈尿意。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
细菌感染尿道或膀胱时伴随排尿灼痛，常见于性生活后或卫生不良。需尿培养确诊后使用磷霉素、头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素。
盆底肌松弛导致膀胱受压，多见于经产妇或绝经后女性，常伴有下坠感。轻度可通过凯格尔运动改善，重度需手术修复。
日常避免憋尿，减少咖啡因摄入，穿着透气棉质内裤，出现血尿或发热症状应及时就医。
