身上长热痱子可能由高温潮湿、汗液堵塞、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起，通常表现为针尖大小红疹伴瘙痒或灼热感。
环境温度过高或湿度大导致汗液蒸发不畅，汗腺导管堵塞形成痱子。建议保持室内通风，使用空调或风扇降低环境温度，避免长时间处于闷热环境。
剧烈运动或穿戴不透气衣物时，汗液滞留皮肤表层引发炎症。选择纯棉透气衣物，出汗后及时擦干并更换衣物，可减少痱子发生。
粗糙紧身衣物反复摩擦皮肤会破坏角质层屏障。穿着宽松柔软衣物，避免化纤材质，婴儿需特别注意颈部、腋下等褶皱部位护理。
婴幼儿或特应性皮炎患者皮肤屏障功能较弱更易发病。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏缓解症状，严重时需就医。
日常保持皮肤清洁干燥，避免抓挠患处，婴幼儿可每日用温水擦浴并扑撒爽身粉，若出现脓疱或发热应及时就诊。
