打寒战可能由体温调节失衡、环境温度过低、感染性疾病、内分泌失调等原因引起,可通过保暖措施、抗感染治疗、激素替代等方式缓解。
人体下丘脑体温调节中枢受冷刺激时,骨骼肌不自主收缩产热。建议增加衣物保暖,饮用姜汤等温热饮品,避免冷水刺激。
寒冷环境导致体表血管收缩散热减少。需立即转移至温暖环境,使用暖水袋或电热毯辅助升温,儿童需家长监测体温变化。
可能与流感病毒、肺炎链球菌等病原体感染有关,常伴发热咳嗽。可遵医嘱使用奥司他韦、阿莫西林、连花清瘟胶囊等药物。
甲状腺功能减退等疾病导致代谢率下降。需检查甲状腺激素水平,必要时补充左甲状腺素钠,同时加强蛋白质摄入。
日常注意避免冷热交替刺激,风寒期间可饮用红糖姜茶,若寒战持续超过24小时或伴随高热需及时就医。