胸口闷喘不过气可通过调整姿势、放松情绪、吸氧治疗、药物干预等方式缓解，通常由情绪紧张、体位压迫、支气管哮喘、冠状动脉供血不足等原因引起。
立即采取坐位或半卧位，避免平躺加重压迫感，解开紧身衣物保持呼吸通畅，适用于因姿势不当或胃食管反流导致的胸闷。
深呼吸平复焦虑情绪，可通过冥想或转移注意力缓解症状，情绪紧张可能引发过度换气综合征，表现为呼吸急促伴手脚发麻。
慢性阻塞性肺疾病患者可低流量吸氧改善缺氧，支气管哮喘急性发作时需配合雾化吸入布地奈德、特布他林、异丙托溴铵等药物。
心绞痛引起的胸闷需舌下含服硝酸甘油，心肌缺血患者可遵医嘱使用美托洛尔、阿司匹林、阿托伐他汀等药物改善心肌供血。
突发严重胸闷伴冷汗、意识模糊需立即就医，日常避免吸烟及剧烈运动，定期监测血压心率。
