感冒喉咙痒可以适量喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶具有润喉作用，主要成分蜂蜜有助于缓解咽喉不适，柚子富含维生素C，但需注意含糖量较高。
1、润喉作用
蜂蜜具有润泽咽喉黏膜的作用，能缓解喉咙干痒症状，柚子皮中的挥发油也有轻微抗炎效果。
2、维生素补充
柚子含有丰富维生素C，有助于增强免疫力，但高温冲泡可能导致部分维生素流失。
3、糖分控制
市售蜂蜜柚子茶含糖量较高，可能刺激咽喉分泌黏液，自制时可减少糖分添加。
4、饮用禁忌
糖尿病患者应避免饮用，一岁以下婴儿禁用蜂蜜，胃酸过多者慎用柚子成分。
饮用时建议温水冲泡，避免过烫刺激咽喉，同时可配合淡盐水漱口保持口腔清洁。
