骨关节炎患者可以适量喝牛奶。牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼健康，但需注意乳糖不耐受或过敏情况。
牛奶中的钙和维生素D可帮助维持骨骼强度，对延缓骨关节炎进展有一定帮助。建议选择低脂或脱脂牛奶以减少饱和脂肪摄入。
牛奶中的共轭亚油酸具有抗炎作用，可能缓解关节炎症。但高脂全脂牛奶可能加重炎症反应，需控制摄入量。
适量饮用牛奶作为优质蛋白来源，有助于保持合理体重，减轻关节负担。超重患者可选择低热量乳制品。
乳糖不耐受患者可选择无乳糖牛奶或酸奶替代。对牛奶蛋白过敏者应避免饮用，可咨询医生选择其他补钙方式。
骨关节炎患者日常饮食应均衡，除牛奶外还可适当增加鱼类、深色蔬菜等抗炎食物，避免高糖高脂饮食，并遵医嘱进行适度运动。
