排尿不畅可通过调整饮水习惯、物理按摩、药物治疗、手术干预等方式改善。排尿不畅通常由饮水量不足、前列腺增生、尿路感染、尿道狭窄等原因引起。
1、调整饮水每日保持1500-2000毫升饮水量，避免一次性大量饮水，建议分次少量饮用温水，有助于稀释尿液并促进排尿。
2、物理按摩热敷下腹部或轻柔按摩膀胱区，水温控制在40℃左右，每次15分钟，可帮助缓解膀胱肌肉紧张，改善排尿困难症状。
3、药物治疗前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，用药需严格遵循泌尿科医师指导。
4、手术干预严重尿道狭窄需行尿道扩张术，前列腺增生伴尿潴留可考虑经尿道前列腺电切术，术后需定期复查尿流率。
日常避免久坐憋尿，限制酒精及辛辣食物摄入，出现持续排尿困难或血尿应立即就诊泌尿外科。
