睡觉时大脑空空的，一直睡不着

Question

各位医生你们好：为啥我最近这些天睡觉心中不想事情、但是大脑却空空的、一直保持着清醒状态总睡不着

Answer 1

你好，出现这样的现象，与平时用脑过度有关，这段时间要注意减少用脑，同时也不能太劳累，在饮食上也需要增加营养。以后要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体。不要熬夜，同时服用安神补脑液调理一下较好。也不要太担心，一般是不会持续太长时间的。