怎么预防气管发炎

Question

怎么预防气管发炎

Answer 1

预防气管发炎可通过增强免疫力、避免呼吸道刺激、保持环境卫生、及时治疗上呼吸道感染等方式实现。

1、增强免疫力

规律作息、均衡饮食及适度运动有助于提升免疫功能，减少病原体侵袭风险。可补充维生素C、锌等营养素。

2、避免呼吸道刺激

戒烟并远离二手烟，雾霾天佩戴口罩，减少冷空气、粉尘等对气管黏膜的直接刺激。

3、保持环境卫生

定期通风换气，使用空气净化器降低室内污染物浓度，湿度维持在40％-60％以减少病原体滋生。

4、控制上呼吸道感染

感冒、咽炎等上呼吸道感染可能蔓延至气管，出现咽痛、咳嗽等症状时应及早就医，避免拖延加重。

冬季注意颈部保暖，多饮温水保持呼吸道湿润，出现持续咳嗽、咳痰等症状建议尽早就诊评估。