早晚干咳久治不好可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗、排查潜在疾病等方式缓解，通常由空气干燥、过敏因素、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起。
干燥空气刺激呼吸道黏膜导致干咳，建议使用加湿器保持室内湿度在50％左右，睡前饮用温水缓解咽喉干燥。
粉尘、冷空气或烟草烟雾可能诱发咳嗽反射，外出佩戴口罩，避免接触香水等挥发性物质，减少咽喉刺激。
顽固性干咳可能与气道高反应性有关，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林等镇咳药，或孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。
胃酸反流刺激咽喉可能表现为慢性干咳，通常伴随烧心感；变应性咳嗽多由过敏原诱发，需完善喉镜或过敏原检测明确诊断。
长期干咳需排查肺结核、咳嗽变异性哮喘等疾病，日常避免辛辣饮食，用生理盐水漱口保持咽喉清洁。
