肚子疼但月经还没来可能与激素波动、盆腔充血、胃肠功能紊乱、妇科疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
排卵期或经前期激素水平变化可能引起下腹隐痛，建议避免生冷刺激食物，热敷腹部缓解不适。
月经前盆腔血管扩张可能导致坠胀感，适量运动促进血液循环，避免久坐加重症状。
肠易激综合征或饮食不当可能引发绞痛，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等调节胃肠功能。
可能与子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病有关，通常表现为持续性疼痛、异常分泌物，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、左氧氟沙星片、桂枝茯苓胶囊等药物。
建议记录疼痛特点和周期，避免过度劳累，若延迟超过7天或疼痛加剧需及时妇科就诊。
