为什么感冒了要多喝温开水

Question

为什么感冒了要多喝温开水

Answer 1

感冒时多喝温开水有助于缓解鼻塞、稀释痰液并促进代谢废物排出，主要作用包括补充体液、缓解咽干、促进排汗降温、加速病毒清除。

1、补充体液

发热出汗会导致水分流失，每日饮用1500-2000毫升温水可预防脱水，家长需定时给孩子少量多次喂水。

2、缓解咽干

咽喉黏膜干燥会加重咳嗽疼痛，40℃左右温水能湿润呼吸道，建议家长用吸管杯让孩子小口慢饮。

3、促进排汗

适当增加饮水量有助于通过汗液蒸发带走体热，但无须强迫大量饮水，儿童单次饮水量不超过100毫升为宜。

4、加速排毒

充足水分能维持肾脏滤过功能，促进病毒代谢产物排泄，合并细菌感染时需配合使用阿莫西林、头孢克洛或奥司他韦等药物。

可适量饮用蜂蜜柠檬水或苹果汁，避免含糖饮料刺激咽喉，若持续高热或尿量减少应及时就医。