手指碰水后脱皮可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常由皮肤屏障受损、接触性皮炎、真菌感染、微量元素缺乏等原因引起。
频繁接触水导致皮肤角质层水分流失，表现为干燥脱屑。建议洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的护手霜，避免使用碱性清洁剂。
长期接触洗涤剂等化学物质会破坏皮脂膜，加重脱皮。日常做家务时需佩戴橡胶手套，减少冷热水交替刺激。
可能与真菌感染有关，通常伴随瘙痒或红斑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、酮康唑软膏等抗真菌药物，或氢化可的松乳膏缓解炎症。
维生素B族缺乏或银屑病可能导致脱皮，常伴指甲凹陷或全身皮损。需检测血清微量元素，必要时口服复合维生素B或进行光疗。
日常增加胡萝卜、深海鱼等富含维生素A食物摄入，若脱皮持续两周以上或出现裂口渗液，需到皮肤科就诊。
