肺积水患者可进行低强度有氧运动、呼吸训练、柔韧性练习及水中运动,需严格避免剧烈活动。
选择步行或慢跑等温和运动,心率控制在最大心率的50%-60%,单次不超过30分钟,运动时需监测血氧饱和度。
腹式呼吸和缩唇呼吸可增强膈肌力量,每日练习3组,每组10次,有助于改善肺通气功能。
瑜伽或拉伸运动能维持胸廓活动度,选择坐位或仰卧位动作,避免倒立体位导致呼吸困难。
水温保持32-34℃的浅水区行走,利用水压促进体液回流,需有专业人员监护,禁止潜水或憋气动作。
运动前后需进行心肺功能评估,出现气促、紫绀应立即停止,合并感染期或心功能Ⅲ级以上患者禁止运动。