总想干咳可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起，可通过调整环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
空气湿度过低导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持室内湿度，多饮用温水缓解症状。
接触粉尘、花粉等过敏原诱发气道高反应性，表现为阵发性干咳。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德等药物控制过敏反应。
病毒或细菌感染引起咽喉炎症，可能与免疫力下降有关，常伴咽痒、声嘶。可遵医嘱使用右美沙芬、复方甲氧那明、阿莫西林等药物对症治疗。
胃酸反流刺激咽喉黏膜，可能与食管下括约肌松弛有关，夜间平卧时加重。需遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物抑制胃酸分泌。
保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，若症状持续超过两周或出现咯血、消瘦等症状应及时就诊。
