耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、抗感染治疗、改善微循环等方式缓解。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞，远离嘈杂环境，必要时使用掩蔽疗法。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。需由医生用生理盐水冲洗或专用工具取出，禁止自行掏挖。
细菌感染导致鼓室积液时会出现搏动性耳鸣，常伴耳痛和听力下降。可遵医嘱使用阿莫西林、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
内淋巴积水引发的耳鸣多伴随眩晕和耳闷，可能与免疫异常有关。治疗可选用倍他司汀、银杏叶提取物、呋塞米等改善内耳循环。
日常需限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息，突发严重耳鸣或伴随听力骤降时应立即就诊。
