冻疮留下的黑印可通过药物治疗、物理治疗、皮肤护理、饮食调理等方式改善。黑印主要由炎症后色素沉着引起，通常与冻疮愈合过程中黑色素沉积有关。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，维A酸乳膏促进表皮更新，维生素E乳帮助淡化色素。需在医生指导下选择使用。
光子嫩肤通过选择性光热作用分解黑色素，化学剥脱使用果酸焕肤加速角质代谢。治疗需由专业医师操作。
坚持使用含烟酰胺的护肤品改善色素沉着，严格防晒避免紫外线加重色沉，温和清洁防止皮肤屏障受损。
适量补充富含维生素C的柑橘类水果，摄入含维生素E的坚果，多吃番茄等抗氧化食物，有助于减轻色素沉着。
冻疮愈合后应避免反复搔抓黑印部位，冬季注意手足保暖防止冻疮复发，若黑印持续加重建议及时就诊皮肤科。
