月经干净后排卵日通常在下次月经前14天左右，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性、激素水平变化、卵泡发育速度、黄体功能等因素有关。
1、月经周期月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天，若周期为28天，则月经干净后第10-14天可能排卵。
2、激素水平促黄体生成素峰值出现后24-36小时会排卵，可通过排卵试纸监测激素变化辅助判断。
3、卵泡发育优势卵泡直径达18-25毫米时会排卵，B超监测能直观观察卵泡发育过程。
4、黄体功能黄体期固定为14天左右，通过基础体温持续升高0.3-0.5℃可间接推测排卵已完成。
备孕女性可结合宫颈黏液变化、排卵痛等症状综合判断，必要时就医进行生殖激素检测或超声监测。
