脖子疼但没有肿可能由肌肉劳损、颈椎病、淋巴结炎或早期腮腺炎引起，需结合其他症状综合判断。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势可能导致颈部肌肉紧张酸痛，可通过热敷和适度按摩缓解。
2、颈椎病：
颈椎退行性改变可能压迫神经引发疼痛，常伴有头晕手麻，需颈椎牵引或物理治疗。
3、淋巴结炎：
邻近器官感染可能引起颈部淋巴结反应性增生，表现为局部压痛但多伴发热症状。
4、早期腮腺炎：
腮腺炎初期可能仅表现为耳周疼痛，1-2天后才会出现腮腺肿胀和发热等典型症状。
建议观察是否出现发热、腮腺肿胀等症状，避免自行按压疼痛部位，必要时及时就诊明确诊断。
