16个月宝宝积食呕吐可通过调整饮食、腹部按摩、补充水分、药物治疗等方式缓解。积食通常由进食过量、食物不易消化、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因引起。
暂停固体食物4-6小时，呕吐缓解后给予米汤、稀粥等流质食物，少量多次喂养，避免高糖高脂食物。家长需记录宝宝每日进食量。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5分钟，每日3次，促进肠蠕动。家长需在宝宝清醒安静时操作，避开饭后1小时内。
每次呕吐后补充口服补液盐，预防脱水。家长需观察宝宝尿量，若4小时无排尿应立即就医。
可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群、胰酶肠溶胶囊助消化、蒙脱石散保护胃肠黏膜。需在医生指导下使用药物。
保持喂养环境安静，避免强迫进食，选择易消化食物逐步过渡到正常饮食。若呕吐伴随发热或精神萎靡，应及时儿科就诊。
