虫牙可能由口腔清洁不足、高糖饮食、牙齿结构异常、致龋菌感染等原因引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、窝沟封闭、氟化物治疗等方式干预。
未及时清除牙菌斑导致酸性物质腐蚀牙釉质，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。
频繁摄入含糖食物为致龋菌提供代谢底物，限制精制糖摄入并增加蔬菜水果等粗纤维食物，有助于降低龋齿风险。
牙釉质发育不全或深窝沟易滞留细菌，临床可采用窝沟封闭剂预防龋损，配合含氟牙膏增强牙体抗酸能力。
变形链球菌等产酸菌群过度繁殖可破坏牙体硬组织，专业治疗包括局部涂氟、龋齿充填，严重者需根管治疗。
定期口腔检查与均衡饮食有助于预防虫牙，出现牙体变色或敏感症状应及时就诊。
