脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起，可通过减重、戒酒、药物干预、基础病治疗等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为腹部肥胖和肝功能轻度异常。需通过饮食控制与有氧运动减轻体重。
乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和肝区不适。戒酒后肝功能多可自行恢复。
糖尿病或高脂血症患者易出现胰岛素抵抗，可能引发肝细胞脂肪变性。需服用二甲双胍、阿托伐他汀等控制原发病。
丙型肝炎病毒感染可能导致肝细胞脂肪沉积，常合并转氨酶升高。需进行抗病毒治疗如索磷布韦维帕他韦。
建议每日摄入优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食，每周保持适度运动以促进肝脏脂肪代谢。
