若出现免疫力低下情况，可以适量吃黄芪、枸杞、灵芝、人参等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、贞芪扶正颗粒、补中益气丸、四君子汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黄芪具有补气固表作用，含有黄芪多糖等活性成分，有助于增强免疫细胞活性。
枸杞富含枸杞多糖和胡萝卜素，能够调节免疫平衡，改善机体防御功能。
灵芝含有多糖和三萜类化合物，具有免疫调节作用，可提升自然杀伤细胞活性。
人参皂苷能刺激免疫球蛋白生成，增强巨噬细胞吞噬能力，改善免疫应答。
由黄芪、白术、防风组成，适用于表虚不固导致的反复感冒，具有益气固表功效。
含女贞子、黄芪等成分，用于气阴两虚型免疫力低下，可促进淋巴细胞转化。
由黄芪、党参等配伍，改善脾虚气弱所致的疲劳易感，增强非特异性免疫。
人参、白术等四味药材组成，主治脾胃气虚，通过调理中焦提升免疫功能。
日常可搭配适量运动与均衡饮食，避免过度劳累，使用中药前需经中医师辨证施治，孕妇及慢性病患者用药需谨慎。
