嗓子干疼可能由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起。
长时间处于干燥环境中会导致咽喉黏膜水分蒸发，表现为干痒刺痛。建议使用加湿器保持室内湿度，每日饮用足够温水。
持续高声说话或唱歌可能造成声带充血水肿。需要减少发声，局部热敷颈部，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、西地碘含片缓解症状。
病毒或细菌感染可能引起咽炎，伴随发热咳嗽。可能与受凉、免疫力下降有关，表现为咽部灼痛。可遵医嘱使用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、阿莫西林克拉维酸钾治疗。
胃酸反流刺激咽喉黏膜，晨起症状明显。可能与饮食过饱、卧位不当有关，表现为咽喉异物感。需抬高床头，遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利治疗。
避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，若症状持续超过一周或伴随呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
