剖宫产宫缩疼痛一般持续3-7天，实际时间受到个体恢复差异、子宫复旧情况、术后活动量、镇痛措施等因素的影响。
产妇对疼痛的敏感度不同，部分人群术后24小时内疼痛明显减轻，部分需更长时间缓解。
子宫收缩强度与宫缩疼痛呈正相关，产后3天左右子宫降至脐下，疼痛随之显著减轻。
早期下床活动促进恶露排出有助于减轻宫缩，但过度活动可能加重疼痛。
硬膜外镇痛泵可持续使用48小时，口服布洛芬、对乙酰氨基酚或双氯芬酸钠等药物可辅助缓解疼痛。
建议采用腹带固定伤口，哺乳时分泌的催产素可能加重宫缩痛，属正常生理现象，若疼痛持续超过2周或伴随发热需及时复诊。
