成年人安静状态下每分钟心跳60-100次属于正常范围，实际心率可能受到年龄、体能水平、情绪状态、疾病因素等影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。
2、体能水平
长期运动人群静息心率可低至50-60次/分，这是心脏功能良好的表现。
3、情绪状态
紧张、兴奋时交感神经兴奋会导致心率暂时性加快，平静后可恢复。
4、疾病因素
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会引起心动过速，房室传导阻滞等可能导致心动过缓。
日常可通过有氧运动增强心肺功能，避免过量摄入咖啡因，定期体检有助于及时发现心率异常。
