贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。 大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、金针菜、萝卜干，党参、当归、制何首乌、阿胶、枸杞等
贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。
喝茶和贫血是没有直接的关系的，绿茶偏寒凉最好少喝建议：贫血可以适当使用一些补血的药物治疗，比如阿胶等
喝茶不会导致贫血，但是茶叶里的鞣酸与铁形成鞣酸铁复合物，可使铁吸收减少。要查一下是什么原因引起的。贫血要看是什么程度，不严重的轻度可以通过食物，肝脏，大枣，严重一点的可以通过铁剂，维生素C,食物共同作用。如果低到一定程度，可以考虑输血
