反流性食道炎是胃酸或胃内容物反流至食管引起的炎症性疾病，常见诱因包括食管下括约肌功能障碍、腹压增高、饮食刺激及食管裂孔疝等。
食管下括约肌松弛或压力降低导致胃酸反流，可能与吸烟、饮酒等习惯有关，建议调整生活方式并遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂。
肥胖、妊娠或紧束衣物增加腹压，促使胃酸反流，需控制体重、避免餐后平卧，可配合铝碳酸镁等黏膜保护剂缓解症状。
高脂、辛辣食物及咖啡因可刺激胃酸分泌，减少此类食物摄入有助于改善症状，必要时使用多潘立酮促进胃肠蠕动。
食管裂孔疝等疾病破坏抗反流屏障，可能伴随胸痛、吞咽困难，需通过胃镜检查确诊，严重者需手术修补。
日常避免睡前3小时进食，睡眠时抬高床头，若症状持续或加重应及时消化内科就诊。
