孕妇有痰可通过多饮水、调整饮食、保持空气湿润、遵医嘱用药等方式缓解。痰液增多可能与呼吸道感染、妊娠期激素变化、过敏反应、胃食管反流等因素有关。
每日少量多次饮用温水有助于稀释痰液,促进排出。避免饮用含糖饮料或冰水刺激咽喉。
适量食用白萝卜、梨子、枇杷等润肺食物,减少辛辣油腻食物摄入。妊娠呕吐严重者需少量多餐。
使用加湿器维持室内湿度在50%左右,避免干燥空气刺激呼吸道。定期开窗通风减少病原体滋生。
若合并细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等B类抗生素,痰液黏稠时可短期使用氨溴索口服液。
孕妇出现黄绿色脓痰、发热或呼吸困难时应及时就诊,避免自行服用镇咳药。日常可练习腹式呼吸帮助排痰。