顺产后一般需6-8周恢复期，剖宫产可能延长至8-10周，具体时间与伤口愈合情况、分娩并发症、个体体质及哺乳方式有关。
会阴侧切或剖宫产切口需完全愈合，过早同房可能引发感染或疼痛，建议产后42天复查确认恢复情况。
子宫内膜修复期间持续排出恶露，需等待出血完全停止，避免逆行感染风险，通常需3-6周。
哺乳期高泌乳素水平导致阴道干涩，可能引起性交疼痛，可使用水溶性润滑剂缓解不适。
盆底肌松弛或产后抑郁可能影响性生活，建议通过凯格尔运动及心理疏导改善。
恢复同房后应选择温和方式，注意避孕措施，哺乳期推荐使用避孕套或宫内节育器。
