怀孕需要满足排卵期同房、精子质量合格、输卵管通畅、子宫内膜适宜着床等条件，可通过监测排卵、改善生活方式、治疗基础疾病等方式提高受孕概率。
女性在排卵前后24-48小时内同房受孕概率最高，可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确定排卵时间。
男性精液量应超过1.5毫升，精子浓度需达到每毫升1500万以上，活力正常精子比例不低于32％，建议备孕前进行精液常规检查。
输卵管堵塞可能导致不孕，可通过子宫输卵管造影检查通畅性，存在炎症或粘连时需进行抗感染治疗或宫腹腔镜手术。
子宫内膜厚度在8-12毫米时最利于胚胎着床，黄体功能不足或宫腔粘连会影响内膜容受性，需通过激素治疗或宫腔镜手术改善。
备孕期间建议规律作息，戒烟戒酒，适当补充叶酸，同房后避免立即起身，若规律同房1年未孕应及时到生殖医学科就诊。
