怀孕后一般在停经5-6周出现早孕反应,具体时间受激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、精神心理因素等影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠功能紊乱,表现为晨起恶心呕吐,可通过少量多餐缓解症状。
部分孕妇对激素变化敏感度较低,可能推迟至孕8周才出现反应,建议保持规律作息避免诱发不适。
双胎孕妇激素水平升高更显著,约30%会在孕4周提前出现剧烈呕吐,需监测尿酮体预防脱水。
焦虑情绪可能放大孕吐程度,冥想训练有助于减轻症状,严重者需排除妊娠剧吐可能。
早孕反应期间建议选择苏打饼干、柠檬水等缓解恶心,避免空腹状态,若出现无法进食或体重下降超过5%需及时就医。