流产后饮食需注意营养均衡与易消化，可适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、红枣等食物，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等营养补充剂。
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于子宫内膜修复，建议每日1-2个水煮或蒸蛋。
瘦肉提供血红素铁和蛋白质，预防贫血，可选择鸡肉、鱼肉等低脂肉类炖汤食用。
西蓝花含维生素C和叶酸，促进铁吸收，焯水后清炒保留营养。
红枣补气血，可搭配小米煮粥，避免空腹食用以防胃胀。
益母草颗粒促进子宫收缩排出淤血，需按中医辨证使用。
新生化颗粒活血化瘀，适用于术后恶露不尽的辅助治疗。
阿胶补血口服液改善气血不足，阴虚火旺者慎用。
蛋白粉补充术后营养消耗，乳糖不耐受者选择植物蛋白型。
流产后应避免生冷辛辣食物，少量多餐，两周内禁止盆浴及剧烈运动，出现发热或异常出血需及时复诊。
