喝哪种减肥功效的减肥中药茶对身体无害

Question

喝那种减肥功效的减肥中药茶对身体无害吧？

Answer 1

一般那些中药减肥茶，均含有一些具有泻下功效的中药凉性成分，减掉的只是体内的水分，而不是油脂。而且性味寒凉，会影响月经，危害正常的生长发育。所以，那些中药减肥茶是不宜喝的，以免对健康造成危害。想健康减肥，可以考虑控制饮食，如避免甜食、零食、油炸食品，不要宵夜。适当运动。