月经不来可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经不调通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟或闭经。建议保持规律作息，每日摄入优质蛋白和铁元素，适度进行有氧运动帮助恢复周期。
孕激素缺乏引起的闭经可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物建立人工周期。多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
卵巢早衰患者需长期补充雌孕激素，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶丸。甲状腺功能异常导致的闭经应服用左甲状腺素钠片等药物纠正原发病。
宫腔粘连需行宫腔镜分离术，术后放置节育器防止再发生。垂体瘤引起的闭经可能需经蝶窦手术切除肿瘤，术后配合溴隐亭控制泌乳素水平。
建议记录月经周期变化，避免过度减重，出现持续闭经或伴随头痛、溢乳等症状时应及时就诊妇科或内分泌科。
