什么人容易脊椎骨痛

Question

什么人容易脊椎骨痛

Answer 1

脊椎骨痛常见于长期伏案工作者、中老年人群、肥胖者及骨质疏松患者，可能与不良姿势、退行性变、负荷过重或骨密度降低有关。

1、长期伏案

久坐低头导致颈腰椎肌肉劳损，建议每小时起身活动，加强腰背肌锻炼如小燕飞，疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

2、中老年退变

椎间盘脱水膨出易引发神经压迫，表现为放射性疼痛，需通过MRI确诊，可选用甲钴胺片、依托考昔片联合超声波治疗。

3、体重超标

腹部脂肪增加腰椎负荷，可能加速椎体滑脱，建议控制BMI在24以下，疼痛急性期可外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、骨质疏松

绝经后女性及高龄人群易发生椎体压缩骨折，表现为突发剧痛，需补充钙剂、阿仑膦酸钠并佩戴支具保护。

日常保持正确坐姿，睡硬板床，避免搬重物，疼痛持续超过两周或伴下肢麻木时应尽早就诊骨科。