乙型肝炎可通过接种疫苗、避免高危行为、加强个人卫生管理、定期筛查等方式预防。乙型肝炎病毒主要通过血液传播、母婴传播及性接触传播，预防需从传染途径阻断入手。
接种乙型肝炎疫苗是最有效的预防手段，需完成三针全程接种。高危人群如医务人员、家庭成员中有感染者应定期检测抗体水平。
避免共用注射器、未经严格消毒的医疗器械操作。不安全性行为需使用避孕套，纹身、穿孔等应选择正规机构。
不共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。伤口暴露时及时消毒包扎，接触他人血液后立即清洗并就医评估。
孕妇产前需强制筛查，乙肝表面抗原阳性者新生儿需在12小时内接种疫苗和免疫球蛋白。普通人群建议每3-5年检测一次乙肝五项。
日常注意均衡饮食与适度运动增强免疫力，避免过量饮酒加重肝脏负担。出现乏力、黄疸等症状应及时就医。
