严重子宫后位可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善，通常与先天发育异常、盆腔炎症、子宫内膜异位症、产后韧带松弛等原因有关。
通过盆底肌锻炼增强韧带支撑力，如凯格尔运动，或采用子宫托辅助复位。盆腔炎症引起的粘连可配合局部热敷缓解症状。
针对病理性因素需遵医嘱用药，盆腔炎可选用头孢曲松钠、甲硝唑、多西环素等抗生素；子宫内膜异位症可使用孕三烯酮、戈舍瑞林、地诺孕素等药物抑制病灶。
保守治疗无效时考虑子宫悬吊术或骶棘韧带固定术，合并严重盆腔粘连需行腹腔镜松解术。手术需评估患者年龄及生育需求。
避免长期站立或负重劳动，睡眠时采取俯卧位减轻子宫后倾压力。慢性便秘者需增加膳食纤维摄入，减少腹压增高因素。
建议定期妇科检查监测子宫位置变化，急性下腹痛或异常出血需及时就医，妊娠期患者需由产科医生评估分娩方式。
