痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷可放松子宫肌肉，改善局部血液循环，适用于原发性痛经。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成，需在医生指导下使用，胃肠道不适者慎用。
口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节激素水平，适用于子宫内膜异位症引起的痛经，需遵医嘱服用。
子宫神经切除术或子宫内膜消融术适用于药物治疗无效的严重痛经，可能与子宫腺肌病等器质性疾病有关，表现为进行性加重的痛经。
经期注意保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，保持规律作息有助于缓解痛经症状，严重者建议及时就医检查。
