膝骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。避免长时间蹲跪或爬楼梯，日常使用手杖辅助行走。
热敷可缓解关节僵硬，冷敷有助于减轻急性期肿胀。超声波治疗和经皮电神经刺激可改善局部血液循环，减轻疼痛症状。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，双氯芬酸钠可缓解中度炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变。手术决策需综合评估年龄、活动需求等因素。
建议保持适度运动锻炼膝关节周围肌肉，注意关节保暖，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，定期复查评估病情进展。
