哺乳期月经恢复时间一般为产后6-8个月，实际时间受到哺乳频率、激素水平、个体差异、是否添加辅食等多种因素的影响。
1、哺乳频率
纯母乳喂养且按需哺乳会抑制排卵，延迟月经复潮；混合喂养或减少哺乳次数可能使月经提前。
2、激素水平
催乳素持续分泌会抑制雌孕激素分泌，延长闭经期；激素水平恢复速度因人而异。
3、个体差异
体质差异导致部分产妇产后2-3个月即恢复月经，部分可能持续闭经至断奶后。
4、辅食添加
婴儿添加辅食后哺乳量减少，对下丘脑-垂体轴抑制减弱，可能触发月经恢复。
哺乳期月经恢复属正常生理现象，建议保持均衡饮食并遵医嘱补充铁剂，避免剧烈运动导致泌乳减少。
