脸上长粗毛可通过激光脱毛、药物治疗、电解脱毛、调整内分泌等方式改善，通常由遗传因素、多囊卵巢综合征、药物副作用、内分泌紊乱等原因引起。
激光脱毛通过破坏毛囊抑制毛发生长，适合大面积粗毛处理，需多次治疗，可能出现暂时性红肿。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、非那雄胺片等调节激素水平，需监测肝功能。
电解脱毛利用电流永久性破坏毛囊，适合小范围粗毛，单次治疗时间长，可能遗留微小瘢痕。
长期熬夜或压力过大导致雄激素升高时，需改善作息并检测性激素六项，伴随月经紊乱需排查卵巢疾病。
避免自行刮剃刺激毛囊增生，建议皮肤科就诊明确病因后选择针对性方案，女性建议同步进行妇科内分泌检查。
