肝损伤能否自愈取决于损伤程度和类型，轻度肝损伤可能通过肝脏自我修复功能恢复，严重损伤需医疗干预。
1、轻度损伤：
酒精或药物引起的短暂肝细胞损伤，停止有害因素后肝脏可自行修复，无须特殊治疗。
2、脂肪肝：
非酒精性脂肪肝通过减重、控制饮食等生活方式调整可能逆转，伴随肝区隐痛或乏力症状。
3、病毒性肝炎：
乙型肝炎等需抗病毒药物治疗，可能与免疫系统攻击肝细胞有关，表现为黄疸、食欲减退。
4、肝硬化：
晚期肝纤维化不可逆，需肝移植等治疗，通常由长期肝炎或酗酒导致，伴随腹水、肝掌等症状。
建议避免饮酒、控制体重，定期检查肝功能，出现持续乏力或黄疸应及时就医评估。
